亀岡の毎日

まさに、春眠暁を覚えず

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こんにちは。

今日は寒いですが、暖かい日が続いていましたね!

春は暖かいし桜も咲くし、街が花でいっぱいになって気分もワクワクするから大好きな季節です。

 

ただ、、私は今、思っている事があるんです。

 

 

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眠い…ああ眠い!!

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もうね、最近すさまじく眠い!!

今もね、ソファーに座って何十分かぼーっとしてたからね。

時間の無駄だわ。

 

 

夜早めに寝てるんですよ!

早めっていっても11時ぐらいなんだけど…

 

最近朝が起きられなくって…;;

目覚ましかけて、スヌーズにして10分おきに鳴るようにセットしても、止めて寝ちゃうか音が聞こえなくて寝過ごすか。

 

これはきっと春のせいね。

 

 

 

自己覚醒法で目覚める

 

「起きられない」っていうワードで検索したら、まとめサイトの“自己覚醒法”というのがでてきたんです。

やり方は、寝る前に起きる時間を強く念じるのだとか。

ポイントは目を覚ましたい時刻を『強く』意識することで、早い人だと翌朝から、遅い人でも2週間程度で自己覚醒を習得できるらしい。

 

ほんとかな?

 

でも念じるだけでいいんだったら寝る前にやってみようかな?

起きられないと恐ろしいので、目覚ましはもちろんセットしますが。

 

 

 

皆さんは春って眠くならない?

 

 

 

 

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